Les enfants réclament très tôt leur sac à dos pour aller à l’école. Pour faire comme le ou la camarade, pour se sentir « grand(e) » et pour être responsable.
Il est toutefois difficile de faire le tri, de savoir quoi choisir; entre phénomène de mode et sécurité de l’enfant, où placer le curseur ?
Voyons toutes ces questions ensemble.
Le sac à roulettes, pour ou contre
L’idée est parti d’un constat, les enfants portent trop dans leur sac à dos, alors que leur dos est en pleine croissance.
Du coup le sac à roulette a le vent en poupe.
Toutefois, après plusieurs années d’utilisation, de nombreux spécialistes de la santé déchantent : tirer le sac à roulette entraîne une torsion de la colonne, ce qui n’est pas naturel !
Quels sont les points positifs et négatifs d’un sac à dos à roulettes ?
Pour :
- évite de porter le sac sur le dos
- conseillé sur des trajets plats, sans étages et très court
- à la mode
Contre :
- interdits dans certaines écoles (ayant souvent des escaliers)
- déconseillé pour éviter les torsions de la colonne vertébrale
- le sac à roulette est plus lourd qu’un sac à dos traditionnel
- le sac à roulette est bruyant
Si votre choix s’arrête sur le sac à roulettes, les conseils décrit plus bas sont également valables.
Les critères de choix du sac d’école
Les cartables que tout le monde avaient à une époque sont de moins en moins utilisés pour aller à l’école.
La priorité est maintenant à la sécurité et un sac adapté à l’enfant.
Les différents critères à observer sont les suivants :
- proportionnel à l’enfant : porter juste au dessus des fesses, il ne doit pas être trop haut ni trop large (pas plus de la largeur des épaules).
- bretelles larges et rembourrées : plus elles sont larges, plus le poids est réparti sur la largeur de l’épaule et plus c’est confortable.
- ceinture ventrale si possible : permet de répartir le poids entre les épaules et les hanches mais aussi empêche le sac de se balancer de droite à gauche
- tissu résistant, léger et imperméable : évite que les affaires soient mouillées et aide à faire perdurer le sac à dos dans le temps
- pas trop grand : si le sac à dos est trop grand, on a tendance à vouloir le remplir. Il faut toujours penser aussi qu’il est fortement déconseillé d’avoir un contenu de sac à dos dont le poids dépasse les 10% du poids de l’enfant. Par exemple si l’enfant fait 25kg, le contenu du sac d’école ne doit pas dépasser 2,5 kg.
Bien remplir le sac
Il est important d’apprendre à l’enfant à bien remplir son sac pour que le poids soit bien réparti :
- objets lourds près du dos : manuels scolaires, livres, cahiers
- objets légers répartis dans les compartiments le plus loin du dos et dans les pochettes extérieurs
- s’il y a deux bouteilles d’eau, une de chaque côté du sac et s’il n’y en a qu’une, il faut la placer au centre du sac
- tout ce qui est alimentaire est à mettre dans un sac plastique dans le sac d’école pour ne pas que le contenu se répande sur les affaires d’écoles
Bien porter le sac
Une fois le contenu du sac bien réparti, il faut ajuster le sac à l’enfant
- ajuster les bretelles pour que le bas du sac s’arrête juste au dessus des fesses et que le poids soit bien réparti sur les deux épaules.
- ne pas trop serrer les bretelles
- s’il y a une ceinture ventrale, il faut la serrer suffisamment pour pas que le sac balance
Symptômes d’un sac à dos trop lourd
Si malgré tout votre enfant se plein de douleurs, pensez à en parler à un spécialiste (kiné, ostéo, médecin, …).
Vous pouvez bien souvent anticiper ces douleurs en sachant reconnaître les signes d’un sac à dos trop lourd :
- l’enfant n’a pas une posture droite : soit il est penché en avant, soit penché en arrière.
- des raideurs au cou et sur le haut du dos : le haut du dos est fléchit vers l’avant à cause du poids du sac
- des tensions dans les épaules : les muscles se crispent lorsque le sac d’école est trop lourd
- des douleurs dans le bas du dos : si l’enfant compense le poids du sac en se penchant vers l’avant
- mal aux hanches : toujours cette posture penché vers l’avant qui cause cette douleur
- des raideurs aux genoux : sous le poids du sac à dos d’école, la posture et la démarche changent
Un sac à dos pour la maternelle
A la maternelle, les enfants aiment beaucoup porter leur goûter.
Le sac à dos sera proportionnel à leur taille et bien souvent il ressemblera à un nounours.
Voici une sélection de sac à dos que nous conseillons pour les enfants de maternelle:
Sac à dos Lilliputiens « Walter »
Ce sac à dos Lilliputiens « Walter » est de très bonne qualité et conçu spécialement pour les enfants.
Il allie une très bonne qualité, une fermeture éclair solide, un tissu léger et déperlant.
Walter le dragon cache de petites choses amusantes, comme une étiquette nominative sous sa tête, une pochette derrière son ventre et un espace de rangement de 15L dans son dos.
Une attache relie les deux bretelles rembourrées, ce qui empêche le sac de bouger dans tous les sens.
Les dimensions du sac à dos sont 28 cm de hauteur, 18 cm de largeur et 8 cm de profondeur.
Ce sac à dos est pratique pour la maternelle mais peut être également utilisé en crèche à partir de 2 ans.
Il peut également être utilisé pour la petite randonnée.
Enfin, il est vendu 34,99 €.
Sac à dos Hello Kitty
Le célèbre personnage Japonais Hello Kitty a maintenant son sac à dos pour la maternelle !
Il a était conçu dans une matière résistante et très douce.
Votre enfant ne l’oubliera pas au moment de partir à l’école ou de rentrer à la maison !
Ce sac de 30 cm de hauteur dispose d’une pochette avant et une poche principale.
Il est très léger mais solide.
S’il est sale, vous pouvez le passer en machine à 30°C.
La peluche Hello Kitty présente sur l’avant du sac est très bien cousue, de sorte que l’enfant ne l’arrachera pas.
Il est possible d’utiliser ce sac à dos également pour les enfants de plus de deux ans allant à la crèche.
Sac à dos Lilliputiens « Arnold»
« Arnold» est le nom de ce sac à dos Lilliputiens.
Comme les autres sacs à dos de cette marque, il est solide et conçu vraiment pour les enfants.
Les bretelles sont réglables, rembourrées et une attache relie les deux. Cela permet d’empêcher le sac de trop bouger d’un côté ou de l’autre.
Le sac à dos se compose d’une poche principale et d’une petite poche sur l’avant du sac.
Votre enfant ira de découverte en découverte avec ce sac à dos pratique.
En effet, derrière le petit bateau rouge, il y a une étiquette nominative qui ne peut tomber car elle est aimantée.
Il y a également de petits poissons sur les fermeture-éclairs permettant une meilleur préhension à votre enfant.
Ce sac à dos est léger, résistant et très beau.
Les dimensions du sac à dos sont 28 cm de hauteur, 18 cm de largeur et 8 cm de profondeur, le volume est de 15L.
Il est possible d’utiliser ce sac à dos également pour les enfants de plus de deux ans allant à la crèche.
Il peut également être utilisé pour la petite randonnée.
Son prix est de 34,99 €.
Sac à dos Lilliputiens « Liz»
Ce sac à dos est dans la même lignée que les précédents de la marque Lilliputiens.
Son petit nom est « Liz », il est léger, solide et très pratique.
Il est plein de petits détails mignons et bien pensés : la maison qui se scratche est en fait une étiquette nominative.
Il a une petite sangle sur les bretelles au niveau de la poitrine ce qui leur permet de rester bien en place sur les épaules de l’enfant.
Les fermetures éclair sont solides et portent des petits jouets.
Les dimensions du sac à dos sont 28 cm de hauteur, 18 cm de largeur et 8 cm de profondeur, le volume est de 15L.
Il est possible d’utiliser ce sac à dos également pour les enfants de plus de deux ans allant à la crèche.
Il peut également être utilisé pour la petite randonnée.
Ce sac à dos est vendu 34,99 €.
Un sac à dos pour la primaire
En primaire, les enfants commencent à porter des cahiers, une petite bouteille d’eau et un goûter.
Il faut donc que le sac à dos soit suffisamment grand, résistant et imperméable.
J’ai sélectionné ces sacs à dos pour les enfants en primaire.
Sac à dos Deuter OneTwo
Pour ceux qui ont l’habitude de me lire, vous aurez compris que j’aime beaucoup la marque Deuter.
La qualité est toujours au rendez-vous !
Avec une capacité de 20 Litres, ce sac à dos n’est ni trop grand ni trop petit.
Il dispose de sangles pectorales réglables et une ceinture abdominale amovible pour bien répartir le poids du sac à dos.
La technologie « Active Comfort Fit » assure une très bonne stabilité, une bonne répartition du poids et une aération du dos.
Le sac à dos contient deux compartiments principaux : un proche du dos pour stocker plutôt les objets lourd et un plus grand pour tout le reste. Il existe également une petite poche secrète pour cacher les objets précieux. Une poche à l’avant facilement accessible et deux poches ouvertes sur le côté ajoutent de la fonctionnalité au sac.
Pour augmenter la robustesse, Deuter a utilisé le tissu « Deuter-Super-Polytex », résistant à la déchirure et à l’usure et a ajouté une plaque légère au fond du sac à dos.
La sécurité a été pensée également, avec l’ajout de bandes réfléchissantes et un support pour mettre une étiquette nominative à l’intérieur du sac.
Encore une fois, Deuter nous prouve son savoir faire.
Ce sac est aussi un sac de randonnée, il peut donc être utilisé pour la randonnée.
Le Deuter OneTwo est à 129,95 €.
Sac à dos Big SHARK Océan Laessig
De renommé internationale, Laessig est une société qui met en avant des produits de qualité, durable, écologique et à prix attractifs.
Elle a reçu de nombreux prix pour l’innovation, la qualité, l’environnement, la facilité d’utilisation, …
Voici donc un sac pour enfant de primaire, un peu plus grand que le précédent.
Il existe différent modèle que je vous laisse découvrir.
Ce sac à dos à été pensé pour les enfants, avec un grand soucis de qualité.
Les coutures et les fermetures sont solides, et le tissu est résistant.
Le gros plus de ce sac à dos est la poche avant du sac qui est isotherme, ce qui permet d’isoler le goûter du froid ou du chaud.
Une sangle pectorale réglable aide au maintient du sac à dos et un mousqueton est présent pour ranger les clés.
Trois compartiments principaux sont présents dans le sac, une poche sur le coté pour la bouteille d’eau et d’autres petits rangements comme par exemple la poche sur la bretelle.
Comme sur tous les sacs pour enfants dignes de ce nom, un espace est présent pour mettre une étiquette nominative.
Enfin, les dimensions du sac sont de 42cm de hauteur, 32cm de longueur et 18cm de largeur.
Ce sac peut être utilisé pour la randonnée également.
Ce sac à dos est à 39,95 €.
Sac à dos Big Mushroom magenta Laessig
Ce sac à dos a les même caractéristiques que le précédent, mais il s’agit plus d’un sac à dos pour filles.
La couleur magenta est passe partout et est moins salissable.
Il est actuellement à 39,95 €.
Si vous voulez d’autres idées de sac à dos de qualité pour vos enfants, n’hésitez pas à me le demander.
A partir du collège et pour le lycée, il y a beaucoup de sac Eastpak utilisés pour leur robustesse et leur polyvalence.